Если сердце привело тебя на эту страницу, значит пришло время… Время перемен… Я приглашаю тебя в Пространство своей души… Мое сердце открыто для тебя… Почувствуй себя в безопасности… Все, что произойдет здесь и сейчас, будет благословением для тебя и твоей жизни…
И начнем мы с короткой медитации, чтобы войти в состояние глубокого мира и Божественного единения с Источником.
Постарайся создать обстановку, чтобы тебе никто и ничто не мешало… Отключи все остальные программы, закрой все вкладки в браузере, поставь телефон в беззвучный режим… Одень наушники… Займи удобное положение…
Сделай три глубоких вдоха через нос, выдоха через рот…
С каждым выдохом ощущай, как расслабляется твое тело… как все мысли и переживания остаются за пределами этого пространства… Даже если постронние мысли будут приходить к тебе во время медитации, просто наблюдай их, но не задерживай на них свое внимание…
А теперь опусти свое внимание в сердце — Духовное Сердце в центре груди…
Постарайся все время на протяжении медитации находиться в сердце… и включай видео…
Хорошо…
Сейчас ты находишься в своем центре… в точке равновесия и покоя… Проверь — вернулся ли ты полностью — почувствуй Землю под ногами…
Из этого состояния Ты можешь сотворить любую реальность… Для этого нужно всего лишь представить то, что ты действительно хочешь… Представить так ярко, как это возможно… Прочувствовать каждой клеточкой это состояние… Прожить это состояние так ярко, как это возможно…
Сделай это сейчас… в течении 5-6 минут…
Хочу поделиться не обычными ощущениями). Смотрела эту медитацию три раза. Первые два раза сразу не могла понять свои ощущения.
Потом поняла — видео классное! и музыка тоже классная! …Но. Они у меня не соединялись-музыка и видео. Меня как бы раздваивало и работали разные мои части. А вот сегодня я прям наслаждааалась 🙂 ! Сразу пошло расширение сердечного пространства, в сердце появилось тепло и приятное щекочущее ощущение. Которое расходилось по телу. Было очень Волшебно))))..Прошло уже какое то время ,а эти ощущения сохраняются). Когда смотрела , казалось , что я как птица парю ,потом оказываюсь в воде. Вода ощущалась физически ,что означало прямое подключение к этим местам). Спасибо за Чудесную Медитацию 🙂 🙂 🙂